Что такое РПП в похудении
Рациональное Питание Потребления (РПП) – это подход к похудению, основанный на осознанном и здоровом питании. Он предлагает не только контролировать калорийность потребляемой пищи, но и учитывать ее качество, составлять рационы, которые будут насыщать организм не только энергией, но и необходимыми веществами. Основные принципы РПП в похудении заключаются в правильном расчете калорийности рациона, употреблении достаточного количества…