Что можно есть перед сном при похудении
К сожалению, многие люди строят свою диету таким образом, что перед сном они отказывают себе в приеме пищи. Они считают это необходимым шагом в своей попытке похудеть. Однако, некоторые продукты, съеденные перед сном, могут помочь в достижении желаемой фигуры и в то же время привнести в организм полезные вещества. Прежде всего, перед сном можно съесть…