Сколько калорий в день для похудения женщине калькулятор
Похудение – это вечная тема для обсуждения у многих женщин. Мы хотим выглядеть стройнее, подтянутее и привлекательнее. Однако, чтобы достичь желаемого результата, необходимо соблюдать ряд правил, включая правильное питание и контроль над потреблением калорий. Определение оптимальной калорийности рациона для похудения – задача не простая. Она требует учета множества факторов, таких как пол, возраст, вес, рост…